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제 목 |
한 바퀴 달리기와 간단한 목 운동 및 발목 운동
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진료과목 | 관절센터 | ||
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작성자 | 김○○ | 작성일 | 24-01-30 15:00 | 조회수 | 383 |
배구를 할 때 허벅지 쪽 근육을 사용하는데 팔목 운동과 발목 운동을 하는 것과 운동장 한 바퀴를 도는 것 중 허벅지를 사용하는 것은 달리기 인데 배구 전 팔목 운동과 발목 운동은 도움이 될까요 ? |
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