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제 목 |
골절 수술후 재활
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진료과목 | 수부센터 | ||
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작성자 | 예손병원 | 작성일 | 21-09-14 15:06 | 조회수 | 1569 |
아래 링크를 먼저 읽어보시기 바랍니다. https://www.yesonhospital.com/bbs/board.php?bo_table=medical_info&wr_id=743&page=2
1) 한의원에서 침을 맞거나 도수 치료를 병행하는 것도 좋은 선택일까요? > 가능한 피하시는게 좋습니다. 손가락 재활은 반드시 본인이 하셔야 됩니다.> 뭔가 찌르는 치료는 손가락에 멍이나 부기가 생길수 있고 그게 매우 좁은 터널안에 뼈와 힘줄이 있는 공간에 끼어들면 운동을 더 방해하니까요. > 환자 본인이 아닌 남이 꺾는 치료는 매우 위험합니다. 타병원에서 의사나 물리치료사가 꺾다가 손가락 뼈나 힘줄이 끊어지는 경우로 종종 외래 진료를 보려오는 환자분도 있습니다.
2) 요령은 지그시, 오래 , 자주 입니다. 환자분이 주먹을 완전히 쥐는 형태로 먼저 힘을 주시고 (이를 능동 굴곡이라고하죠) 그리고 부족한 각도는 반대편 손으로 손가락 세개의 관절이 모두 90도 쥐게 누르고 20초정도 버티는 것입니다. 능동 굴곡과 수동 굴곡을 동시에 해야만 원활한 힘줄 운동과 관절운동이 이루어집니다.
'
20초를 버티고 나서는 손바닥을 아래로 하고 손가락을 엉덩이에 넣고 깔고 앉고 20초를 기다리면 됩니다. 이것은 손가락을 펴는 운동에 해당합니다.
이런식으로 반복적으로 수백번해야됩니다.
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