알고있는데 맞나요?

2앉아있을때 허리를 펴고 앉아있지 않고 구부정하게 있으면 허리와 척추에 안좋다고

알고 있습니다. 그런데 허리를 펴게되면 자동으로 무릎이 90°이하로 구부려지게 되는데 그럼

또 무릎에 안좋다고 하고 어떻게 해야하나요?

3.바닥에 좌식으로 앉는 습관보다 의자에 않는 습관이 무릎에는 더 좋다고 아는데 무릎은 90° 이상으로

구부리고 있는것과 바닥에서 좌식이 아닌 무릎을 펴고 앉아있는 것 중 어느게 무릎에 좋은가요?

(무릎이 접혀있는 각도가 90°보다 크면 좋은 건지 아님 90°보다는 120° 140°가 좋은 건지가 궁금합니다. 

90°이하였는지 90°미만이였은지는 기억이 안나는데 TV 방송에서 90°이하 아니면 미만으로 앉아있으면

무무에 안좋다고 해서.. 90°만 넘는 각도로 무릎을 구부리고 있으면 95°나 100 °도 180° 다 상관없는지.. 

너무 알고 싶습니다