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손가락 골절후 운동 불가 - 전문의상담

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제 목	손가락 골절후 운동 불가			진료과목	수부센터
작성자	예손병원	작성일	09-07-12 13:09	조회수	2959
손가락은 힘줄과 뼈가 매우 밀착되어 지나가므로 힘줄과 뼈의 유착이 잘 생기고, 관절이 작기때문에 관절에 조금 이상이 생기면 운동이 잘안됩니다. 밤사이에 잘 동안에 운동을 하지않으면 다시 관절이 굳고 힘줄이 유착되므로 환자들이 아침에 힘들어 하는 경우가 대부분입니다. 운동을 하면 다 구부릴수 있다면 아직 수술은 필요하지 않습니다. 환자들이 재활을 힘들어하므로 수술을 하면 더 나을 것 같다는 생각을 많이 하지만 실제는 그 반대입니다. 수술로 관절이나 힘줄을 풀어주는 수술은 매우 힘들고 오히려 더 악화시킬 가능성도 높은 수술입니다. 또한 수술이후에 꾸준한 재활이 다시 필요합니다. 그러면 어쩔때 수술을 하는가 생각되시겠죠. 아무리 꺾어도 전혀 움직이지 않을때입니다. 이런경우는 재활로 극복할 수는 없습니다. 다소의 위험성을 감수하고라도 일단 힘줄과 관절을 풀어주어야 이후 재활을 기대할 수 있기때문입니다. 현재 환자분의 경우는 수동적으로 다 구부러진 다면 재활치료가 정답입니다. 이곳 게시판을 통해 많이 답변드린 내용입니다만 손가락 재활치료는 물리치료실을 다닌다고 해서 되는 것이 아닙니다. 기본적으로 자기가 하는 것이라고 생각하시면 됩니다. 하루 한번 물리치료실가서 하는 것은 별 도움이 되지 않습니다. 일단 물리치료의 원칙은 지긋이, 자주, 오래입니다. 이를 악물고 잠깐동안 꺾는 것은 효과가 떨어집니다. 관절을 지긋이 약간 아픈 정도로 꺾고 그 상태를 30초에서 1분이상 유지해야됩니다. 그리고 다시 쭉펴고 다시 또 꺾고 이를 수백번 반복해야됩니다. 물론 따뜻한 찜질이나 파라핀 배스가 도움이 되는데 이것은 준비동작으로 열치료를 통해 인대를 느슨하게 하는 효과가 있습니다. 이것만으로 끝내면 아무런 효과가 없고 열치료후에 느슨해진 인대를 늘려주는 위의 운동을 해야됩니다. 만약 운동과정에서 손가락이 붇는다면 코반이라는 손가락에 감는 특수 붕대가 도움이 됩니다. 구부리는 것도 중요하지만 완전히 펴는 것도 중요하므로 펴는 연습도 해야됩니다. 하루에 수백번 한다고 생각하십시요. 또한 공이나 찰흙과 같은 것은 절대로 하시면 안됩니다. 이것들은 힘을 기를때 도움이 될지 몰라도 주먹을 완전히 쥘수 없게 하기때문에 운동범위가 중요한 환자분에게는 오히려 방해가 됩니다.

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