토요일 밤의 신경마비(saturday night palsy)라고 부르는 요골 신경 마비의 증상입니다.
신경은 매우 예민한 조직으로 몇시간 지속적으로 눌리는 것 만으로도 마비가 옵니다. 이런 눌림에 의한 마비를 의사들이 별칭으로 토요일 밤의 마비, 허니문 마비, 목발 마비등 상황에 맞춰부르고 있습니다. 이런 눌림에 의한 마비들은 대부분 요골신경이 영향을 맞습니다. 비교적 뼈와 가깝게 지나는 해부학적 특성 때문입니다.
토요일 밤의 마비는 술을 많이 드신 상태에서 소파에서 팔을 소파 뒤로 하고 자는 경우에 발생합니다. 술을 안먹었다면 팔이 저리거나 아파서 다른 자세를 취하게 되는데 술이 취하면 이런 인체의 반사적인 보호작용이 작동하지 못하므로 아침까지 수시간동안 한 자세로 신경을 누르게 되어 마비가 오는 것입니다. 허니문 마비는 신혼 여행에서 신랑이 신부에게 팔베개를 해주다가 마비가 오는 것입니다. 신혼여행의 고단함(?)으로 인해 이것도 자세를 바꾸지 못해서 일어납니다. 목발 바비는 목발을 겨드랑이에 너무 오랫동안 반복적으로 눌러서 생기는 것입니다. 잘못된 목발 보행이 원인입니다.
요골신경은 손등쪽 감각을 지배하는데 대부분은 감각은 크게 영향을 받지 않고 손가락과 손목을 펴는 힘줄을 지배하는 운동신경이 마비가 옵니다. 즉, 손가락과 손목을 들어올리지(펴지 못하는) 상태가 되고 그래서 손목하수(wrist drop)이라고도 부릅니다.
눌린 정도, 위치, 눌린 시간에 따라 회복기간도 다르고 증상도 약간은 다릅니다.
이런 종류의 마비의 90%는 6-8주안에 90%이상의 환자에서 완전히 회복됩니다. 그렇지만 그 회복속도는 환자마다 다르고(흡연, 건강상태, 나이) 손상당시에 눌린 시간, 힘등에도 좌우됩니다.
특별히 회복을 빨리 할수 있는 방법은 없습니다만 금연은 매우 중요합니다. 그리고, 비타민 B가 조금 도움이 될 수 있다고도 합니다. 또한 손가락 및 손목관절이 굳지 않도록 관절운동을 수시로 해야됩니다. 그러나, 손 힘을 기르기 위해 무리한 운동을 하면 근육이 보호하지 못하는 상황에서 관절에 무리가 갈 수 있습니다.
저주파 치료도 근위축을 막는데 어느정도는 효과가 있습니다. 손목이 고정되지 못하면 주먹을 쥐는 힘도 약해집니다. 생활에 불편이 있다면 떼었다 붙였다 하는 손목에 착용하는 부목도 도움이 될 수 있습니다.
다시 정리하면 금연하시고 기다리시면 대부분 호전됩니다......
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