코로나 장기화로 사회적 거리가 시행되며
외출을 자제하고 집에서만 생활하다 보니
활동량이 줄어 체중이 확 늘어난 사람을 두고 부르는 말, 확찐자!!
비슷한 의미로 '코로나 비만'도 있습니다...ㅠㅠ
요즘 확찐자를 벗어나기 위해
열심히 집에서 운동하는 분들 많으시죠?!
하지만 잘못된 자세로 인해
허리에 지속적으로 힘을 주게 되어
다치는 경우가 발생하기도 합니다.
만약 운동 후 허리나 하체에 통증 또는 저림증을 느낀다면
척추 전문의를 찾아 진료를 받는것이 좋습니다.
