족관절 불안정성이란?
발목이 삔 후 일상적으로 쉽게 접질리고 불안정한 느낌을 갖게 되는 상태입니다.
발목 염좌 10명 중 1~2명꼴로 발생하는 흔한 질환입니다.
족관절 불안정성의 증상
1) 통증
외측 복숭아뼈 앞쪽 경계면 인대 부착부에 통증이 간헐적 또는 지속적으로 생깁니다.
동반 손상에 따라 발목관절 외측 또는 내측에 통증이 생길 수도 있습니다.
2) 불안정성
일상적으로 쉽게 접질리고 불안정한 느낌이 있습니다.
그러다 한 번 크게 삔후 붓고 아픈 증세가 심해지면 병원을 찾게 됩니다.
족관절 불안정성의 치료
1) 최소 2~3개월간 근력운동과 균형잡기 훈련을 하면 불안정성이 상당히
줄어들고 통증도 경감됩니다.
2) 운동을 할 때 테이핑이나 보조기를 착용하여 접질림을 예방합니다.
3) 위와 같은 치료에도 통증과 불안정성이 남는다면 수술적 치료를 합니다.
수술적 치료
1) 인대가 상당부분 남은 경우
불안정성의 원인이 되는 늘어난 인대를 당겨서 봉합합니다.
2) 남은 인대가 거의 없는 경우
자기 힘줄 또는 상품화된 힘줄을 이용해 인대를 다시 만들어줍니다.
