8주간 부목치료후 첫째 주 입니다.

하루 3회  5분씩 3~4시간 간격으로 주먹을 꽉 쥐는 연습을 하면서 23시간 45분은 계속 변경된 부목으로 치료중입니다.

몇 가지 궁금한 점이 있어서 문의드립니다.

1. 하루 3회 5분씩 15~20초간 주먹을 꽉 쥐는 연습을 하는데, 그러면 5분 동안 계속하여 꽉 쥐는 연습을 하는 것인지, 아니면 한 두번 꽉

    쥐는 연습을 하라는 것인지 궁금합니다.

    왜냐하면 둘째 주부터는 하루 3회 15분씩, 셋째 주부터는 30분씩으로 점차 부목을 푸는 시간을 늘려가야 하는데 꽉 쥐는 연습시간을

    회당 어느 정도 해야하는 지가 궁금합니다.

2. 두번 째는 꽉 지는 강도가 어느 정도인지가 궁금합니다.

    힘껏 해야 효과가 좋은지, 아니면 너무 무리하게 하면 안되는 것인지도 궁금합니다.

3. 마지막으로 기존 부목과 달리 변경된 부목은 탈부착이 가능하므로 부목을 한 상태에서 샤워나 설겆이 등 일상생활이

    가능할 것 같은데, 혹시 주의 사항이 없는지 궁금합니다.