골절이던 염좌이던 하지의 손상으로 깁스를 하게되면 혈관에 변화가 생겨서 다리를 아래로 하면 중력때문에 피가 몰리고 붇는 현상이 생깁니다. 심지어 시퍼렇게 변하는 경우도 있습니다. 이런 증상은 수개월에 거쳐 서서히 회복됩니다. 이 기간동안 가능한 다리를 심장보다 높게 유지하도록 해야됩니다. 앉아 있는 경우에도 바닥에 내려놓기 보다는 의자위에라도 올려야 됩니다.
아무래도 자주 부으면 그 자체가 통증이나 다른 문제를 야기할 수 있기때문입니다.
족욕등 따뜻한 물에서의 마사지도 도움이 되고 발목아대등 압박하는 것도 도움이 됩니다.