* 올리신 사진에 타병원 사진및 환자분 인적사항이 노출되어 관리자가 수정하였습니다. 양해 바랍니다.

예전에 상담 글 남긴적 있는데요..

현재 저의상태는 허리가 주통증이고..딱딱한 의자에 앉으면 꼬리 뼈 부근이 아프고..하루라도 걷기 운동을 안하면 다음날 기상통으로 골반이 많이 아파요 한20분정도,,아 그리고 요새 새로운 이상증상이 생겼는데 허벅지가..누워있다가 움직이거나 하면 왼쪽허벅지 앞에가 3초정도 지지직 하고 저림증상? 전기오르는 느낌? 같은 양상이 생겼어요 혹시 5.1말고 다른곳이 또 나빠진건아닌지.. ㅠㅠ

전에 임수x 담당의사분께서 근력운동을 하고 서서 허리뒤에 손으로 받치고 고개랑 같이 뒤로 젖히라는

신정운동을 자주하라고 하셨어요. 정선x 교수님의 백년목. 백년허리 책도 읽었는데..혹시 엎드려 있는 자세는 안좋은가여 예전엔 잠시만 엎드려도 허리가 너무아팠는데 현재는 엎드려있어도 괜찮은거 같아요.

근력운동은 자칫 잘못하면 허리가 더 아플때가 있어서 하고선 아픈 운동을 제외시키고 안하고있구요