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손목 골절 재활에 대해서 문의드립니다. - 전문의상담

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제 목	손목 골절 재활에 대해서 문의드립니다.			진료과목	수부센터
작성자	j○○○	작성일	09-12-06 14:00	조회수	3492
안녕하세요. 제가 10월 9일날 넘어져서 손목이 부러져 병원에서 뼈를 맞추고 8주간 기브스를 했습니다. 의사 선생님께서 크게 다쳤다고 상태를 봐가면서 수술할지 말지를 정하자고 하셨는데 다행히 응급실에서 뼈를 잘 맞추었다고 그대로만 유지하면 괜찮다고 하셨어요. 그런데 3주후 x-ray를 찍어보니 잘 맞춘 뼈가 살짝 어긋났다고 다시 맞춘뒤 통기브스를 하자고 하셨습니다. 하지만 기브스해주시는 선생님이 x-ray를 보시고는 3주 지나면 이미 뼈가 붙어가는 시점이고 또 생활하는데 크게 지장은 없을거라 이정도면 그냥 통기브스를 해도 된다고하셔서 뼈는 다시 맞추지않고 바로 통기브스를 했답니다. 그후 2번정도 병원에서 x-ray를 찍으며 상태를 보았고요. 다행스럽게 몇일전인 12월 2일날 x-ray를 찍은후 뼈가 아주 잘 붙었다는 의사선생님의 말씀을 듣고 드디어 통기브스를 풀었답니다. 많은 분들이 겪으신데로 저도 기브스 상태가 오래되어 손가락과 팔, 어깨등에 문제를 갖게되었어요. 기브스만 풀면 손을 조금은 사용하게 되겠지 기대를 많이했지만 손가락은 주먹을 쥐려고할때 반정도만 오무릴수 있고 손바닥을 보려고 해도 팔이 돌려지지 않고요; 어깨는 근육통이 생긴데다가 만세하듯 번쩍 치켜올리면 아파서 바로 내리게 된답니다. 의사 선생님께서 보름동안 매일 따뜻한 온수에 20분간 담으면서 풀어주면 어느정도 움직일거라고 하셔서 현재 하루 3번 하고 있고 약국에서 부기 빠지는 약을 사다가 바르면서 먹고있어요. 손은 항상 심장부위 위로 들고 있고 파스나 간간히 호랑이 기름도 발라줄때도 있고요;; 그래서 그런지는 몰라도 기브스 푼지 몇일 되지는 않았지만 처음보다는 부기가 아주 약간 빠진것도 같답니다. 그런데 여기서 질문을 좀 드릴께요... 제가 가장 우려하는점은 손가락보다 손바닥을 위로 보이게 팔을 돌리는 연습을 지금 해도 되는가 랍니다. 뼈는 잘 붙었다고 하지만 팔을 비틀때( 돌릴때) 아직 붙은지 얼마 안되는 손목뼈에도 무리가 갈텐데.. 손목뼈가 다시 떨어지거나 하지는 않을까요? 아니면 어긋난다든지요; 그리고 아직은 손목을 아래 위로 움직이는 훈련은 무서워서 못하겠어서 한 열흘쯤... 뼈 붙은게 좀더 안정적일때- 사실은 제 심리적으로- 후쯤부터 하려고 하는데 그래도 괜찮을까요? 잠잘때 혹시 손목이라도 움직일까싶어서 바로 누워 손등을 보이게 팔을 쭉 펴고 잤는데 아침에 일어날때 많이 뻐근하고 팔이 아프더군요. 손바닥 위로 펴는 연습을 해서 그런건 아닌가 걱정스럽기도하고.. 어떻게하면 재활에 성공할수있을지.. 이렇게 문의를 드리게 되었습니다.

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